Casos reales
Testimonios reales
Personas reales. Experiencias que hablan por sí solas.
Conoce, en primera persona, cómo viven nuestros clientes su proceso de entrenamiento y acompañamiento.
De la inseguridad de un movimiento restringido a la libertad de movimiento sin limitaciones: la evolución de Ignacio
Cuando comenzó, Ignacio tenía dificultades para subir un escalón, había sufrido algunas caídas y sentía menos confianza ante tareas cotidianas. Después de varios meses de entrenamiento adaptado y trabajo constante, progresó hasta poder subir escaleras, levantarse del suelo, realizar sentadillas profundas, saltar y mover cargas en diferentes planos.
Envejecer no es rendirse.
Paqui · 66 años
Paqui comparte en este vídeo su experiencia personal con el entrenamiento y el acompañamiento de Fernando Ávalos.
Mariví · esposa de José Ignacio (84 años)
Mariví comparte la evolución de su marido tras aplicar el método Metamorfosis y las recomendaciones diarias de movimiento y ejercicio pautadas por Fernando Ávalos.
Jesús Plaza · 74 años
Jesús pensaba que caminar era suficiente para mantenerse activo. Tras varias sesiones descubrió el valor de una guía profesional para entrenar con seguridad y seguir una rutina diaria sencilla. Afirma que se encuentra mucho mejor y que ahora conoce el camino para proteger su autonomía en el futuro.
Ignacio · 76 años
Ignacio recomienda el entrenamiento a cualquier edad y especialmente a las personas mayores. En este testimonio dividido en cinco partes reflexiona sobre la pérdida progresiva de energía y sobre la importancia de mantenerse activo para afrontar el paso de los años con mayor capacidad y autonomía.
Josete · 46 años
Josete, de 46 años, ya había entrenado fuerza, pero con Fernando descubrió un método que integra movilidad, cargas adecuadas y educación postural. Tras varios meses pasó de sentirse oxidado a recuperar forma física, energía y un mejor estado de ánimo, destacando tanto la metodología como el trato cercano y positivo.
Opiniones reales
Lo que dicen quienes entrenan conmigo
Experiencias compartidas por personas que han vivido mi forma de entrenar, acompañar y enseñar.
★★★★★
Llevo un tiempo entrenando con Fernando y no puedo estar más contenta con la experiencia. Sus clases están muy bien estructuradas, se nota que hay un plan detrás de cada sesión y que todo tiene un propósito. Antes entrenaba por mi cuenta, sin mucha guía, y la verdad es que no veía grandes resultados. Desde que empecé con él, no solo he notado cambios físicos, sino que también he aprendido a hacer los ejercicios correctamente, entendiendo qué trabajo en cada momento y cómo mejorar. Es un entrenador muy atento, que corrige y adapta cuando hace falta, y eso marca totalmente la diferencia. Sin duda, una de las mejores decisiones que he tomado para mi entrenamiento.
★★★★★
Fer es un excelente entrenador, se esfuerza por encontrar la forma de motivarte. Tiene una paciencia infinita, además se preocupa muchísimo porque aprendas la técnica de cada ejercicio. En cada clase intenta inculcarnos la importancia del ejercicio no solo por algo estético sino por el bienestar personal y mental. Es un profesional de 10 y 100% recomendable.
★★★★★
Fer es un muy buen profesional, se prepara las clases adaptándolas a cada una, haciendo ejercicios muy dinámicos y variados para trabajar toda la musculatura, core y cardio. Vemos progreso constante en las clases, y eso nos motiva mucho a seguir entrenando. Una de las cosas que más valoro es que nos corrige la postura y los ejercicios para que lo hagamos correctamente. Lo recomiendo 100%.
★★★★★
Fernando es el entrenador perfecto. Sabe lo que necesitas y se esfuerza para que el entreno sea lo más beneficioso para ti. Es además, muy didáctico. Te explica el por qué de los ejercicios y así eres más consciente del trabajo que haces. Mi opinión y valoración no puede ser mejor. Es un entrenador EXCELENTE. Lo recomiendo sin ninguna duda.
★★★★★
Mi experiencia es súper positiva. Fernando, profesional 100% implicado con nuestro progreso, desde el cariño y la constancia. Es un placer sufrir a tu lado Fer. Mil gracias por tu paciencia con nosotros.
★★★★★
En clase con Fer, los minutos pasan como segundos. Son muy amenas, retadoras y variadas. Además, siempre nos explica por qué hacemos los ejercicios y nos corrige y da consejos. Recomendable 100%.
Ver más opiniones
★★★★★
Es genial, te explica todo con lujo de detalles. Un gran profesional.
★★★★★
Un gran profesional y sobre todo una gran persona. Totalmente recomendable.
Era la primera vez que hacía algo de entrenamiento. Me encontraba muy torpe y gracias a Fer mejoré bastante. Mejoré en todo. Andaba mejor y me notaba más ligera. Muy contenta.
Fue una experiencia nueva para mí. El trato no pudo ser mejor: muy cariñoso y paciente. Lo que más valoro es la paciencia que tuvo durante el entrenamiento. Por supuesto que lo recomendaría. A mí me fue muy bien.
Antes de empezar a entrenar estaba muy débil; si me caía no podía levantarme. Me cansaba mucho con cualquier pequeña cosa.
Ahora no me caigo tanto y, si lo hago, tengo herramientas y fuerzas para levantarme. Lo que más valoro es que el entrenamiento se adapta a mí. Lo recomendaría totalmente.
Era la primera vez que hacía entrenamiento personal privado de fuerza y, sobre todo, movilidad. Antes de empezar con Fernando empecé a notar que perdía fuerza y, al andar, era como si la energía de mis músculos se me escapara.
Tras los días de entrenamiento fui recuperando fuerza y mejorando físicamente; también empecé a sentirme mejor emocionalmente. Fui recuperando confianza y ánimo.
Fernando tiene un trato personal exquisito y muy cercano. Valoro especialmente el estudio profesional y personal que hace, teniendo en cuenta informes médicos y adaptando los ejercicios en cada momento. Lo recomendaría, sin lugar a dudas.
Antes me notaba muy cansado, con poca fuerza muscular, episodios de dolor lumbar e insatisfecho con mi cuerpo. Ahora tengo mucha más energía y fuerza, los dolores lumbares casi desaparecieron y mi estado de ánimo ha mejorado mucho.
Sus entrenamientos han impactado de una manera brutal en mi nivel de energía positiva y en mi rutina diaria, incluso en mis hábitos alimenticios y en la calidad del sueño.
Fer destaca por su conocimiento profesional y por el trato personal. Identifica lo que mejor se adapta a cada persona y lo transmite de forma agradable, positiva y divertida. Lo recomendaría 100% y más.
Había entrenado antes y hecho pilates de máquinas, pero nada como lo que he hecho con Fer. Tengo osteoporosis y me había roto huesos dos veces en nueve meses. Llevaba mucho tiempo sin hacer nada, estaba anquilosada, con poca fuerza y me agotaba todo.
Llevo pocos entrenamientos y me encuentro mejor, vigilo mis posturas y noto que he recuperado fuerza y agilidad. Eso me ha motivado a mantener el ritmo.
El trato personal y profesional es excelente. Te explica todo lo que haces, por qué lo haces y cómo hacerlo bien. Valoro que sea personalizado y tenga en cuenta las necesidades, capacidades y lesiones de cada persona, y sobre todo que te motive a seguir y no abandonar.
Ya había hecho ejercicios de fuerza y movilidad integral. Me encuentro bien a nivel físico, de energía, emocional y de hábitos en general.
La experiencia fue muy positiva. El trato personal y profesional, muy bueno. Lo que más valoro es tu capacidad profesional. Sí te recomendaría.
“Gracias Fer. El trabajo que haces es muy importante para mi papá y para mi familia.”
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